跑步机Treadmill

考虑了许久，终于买了一部跑步机。

本来是想买给妻子给她怀孕时不必出去外面也可以在家运动的，孕妇多走走多运动可以帮助生产。

结果跑步机用得最多的还是我。

过去的两三个星期几乎每天都在跑步机上跑步。这样听起来似乎自己身体一定是很强壮，体格很壮硕的样子。其实事实却是根本另外一回事。

人快中年了，肚腩开始“挺胸做人”了。看到越来越争气的肚腩不好好管教一下那里可以吞下这口气。而且手术过后感觉自己体力越来越衰退，再不争气运动的话不久后可以就要提早“收工”了。

听起来每天跑步其实好像挺厉害的样子，不过根据自己的统计每次平均都是跑2.5公里而已。跑完2.5公里已经是满身大汗了；记得三年前一上去跑步机是至少跑6到10公里的。而且当时跑6公里只需要21分钟多一点点，10公里34分钟内。现在2.5公里已经用了12分钟。天啊！

今天是考完试后第一次上跑步机，总算跑了这几个月来最长的距离：5公里，时间23分46秒。刚才跑到2.5公里时本来想放弃了，不过幸好有坚持，所以总算完成了一踏上跑步机时的心愿。

两个月前“手痒痒”去报名了下个月的半马拉松比赛。现在距离只有三个星期，只能希望在比赛前至少能在跑步机上跑10公里。看来这几天要好好努力加油了。

不过放跑步机的阳台似乎不是很透风，虽然每次跑步时都会把风扇抬来阳台把风扇速度调整到最高，不过第1公里后往往汗水就开始滴了。

不可以给自己太多借口，看看接下来的日子要努力把身子养好，看看一两年后能不能出国参加外国例如波士顿纽约等地方的马拉松。

跑步机，一切就靠你了！