没什么进展的23分31秒

这是篇挺闷和让人心灰的文章。可以的话还是不要读吧。写的人要开始打键盘时也是有心无力的。

不过生活还是需要记录的。不然如果有天突然间不幸患上阿尔茨海默氏病（Alzheimer's Disease）的话，想回忆的话也没地方参考了。当然如果不幸患上阿尔茨海默氏病，连部落的网址也忘记也是理所当然的事。

人生总是充满矛盾。

其实是想记录跑步的。

离开8月24日只有13天，扣除比赛前三天的休息时间，真正可以跑步的日数只有10天左右。

本来目标是上个星期至少跑6公里的，结果最长距离只达到5.2公里而已。上个星期几乎每晚休息不够，上到跑步机跑了一下子就上气不接下气。每次平均跑不到4公里。

前天把跑步机从阳台搬进来客厅了。跑步的时候开着冷气，5公里总算跑了23分31秒。可是比起前几个星期还是没什么进展。唯一的进展现在是一个星期至少有跑步四天，这对24日的21公里看来是没什么帮助的。

本来速度是可以维持每小时13.6公里跑4公里左右了，这两个星期尝试把速度调到每小时12.7公里，看看能不能跑远点。结果好像越跑越差。

昨天突然间自问体能是不是越来越差了，以前很快就可以很快恢复的体能最近好像慢了。可能必须承认身体开始老化的事实吧。

本来还想毫不犹豫报名参加年底的半马拉松比赛，不过那天刚好和考试撞期（不过好心的讲师可以在同学的请求下改期的），正好给自己借口不参加。

现在坐下来想想如果8月24日跑得完的话，可能就“姑且”去报名吧。

反正人生的矛盾又不只这次。